6.7 km | 00:41:39 | 06:14/km日期: 2016-03-29 21:30 - 平均心率: 124 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 67%
Pace: 06'39" / 06'29" / 06'08" / 05'45" / 05'48" / 06'23" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'16") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'22" (+00'43") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'36" (+00'57") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'22" (+00'43") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'04" (+00'25") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'10" (+00'31") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'45" (+00'06") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'46" (+00'07") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'55" (+00'16") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'39" | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'29" (+00'50") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'16" (+00'37") | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'33" (+00'54") | 500 / 6500 |
| 14 | | 06'23" (+00'44") | 182 / 6682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
166.82 km 
Mizuno Wave Aero 13 wide 累積 :
503.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'29" | 00:13'08" |
| 3 | 06'08" | 00:19'16" |
| 4 | 05'45" | 00:25'01" |
| 5 | 05'48" | 00:30'49" |
| 6 | 06'23" | 00:37'12" |
| 6.7 | 06'31" | 00:41'39" |
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