5.0 km | 00:48:02 | 09:34/km日期: 2023-09-03 17:25 - 平均心率: 97 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 09'28" / 08'46" / 10'03" / 09'02" / 10'17" / 24'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'48" (+15'02") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.91 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1521.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 08'46" | 00:18'14" |
| 3 | 10'03" | 00:28'17" |
| 4 | 09'02" | 00:37'19" |
| 5 | 10'17" | 00:47'36" |
| 5.0 | 24'07" | 00:48'04" |
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