陸行鳥 2023/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

陸行鳥高雄
ID 544534

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10.1 km | 00:57:35 | 05:41/km

日期: 2023-09-06 05:09 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97%

Pace: 05'43" / 05'04" / 05'22" / 04'53" / 05'14" / 05'23" / 06'44" / 05'40" / 06'43" / 04'12" / 21'56" /

高雄

陸行鳥

·

基本訓練

9月累積里程 : 142.50 km

美津濃 waverider26 累積 : 759.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'04"	00:10'47"
3	05'22"	00:16'09"
4	04'53"	00:21'02"
5	05'14"	00:26'16"
6	05'23"	00:31'39"
7	06'44"	00:38'23"
8	05'40"	00:44'03"
9	06'43"	00:50'46"
10	04'12"	00:54'58"
10.4	06'57"	00:57'36"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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