7.0 km | 00:40:00 | 05:41/km日期: 2023-09-03 14:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'11" / 05'54" / 05'33" / 05'24" / 05'56" / 05'20" / 05'25" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'50" (+06'31") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'54" | 00:12'05" |
| 3 | 05'33" | 00:17'38" |
| 4 | 05'24" | 00:23'02" |
| 5 | 05'56" | 00:28'58" |
| 6 | 05'20" | 00:34'18" |
| 7 | 05'25" | 00:39'43" |
| 7.0 | 11'54" | 00:40'01" |
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