施世賢 2023/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

施世賢新北市
ID 692791

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5.1 km | 00:44:25 | 08:42/km

日期: 2023-09-04 23:19 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 09'29" / 07'01" / 07'34" / 08'10" / 11'09" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'24"

(09'24")

09'27" (+02'29")

993 / 993

2

06'59"

(16'23")

06'58"

1000 / 1993

3

07'41"

(24'04")

07'36" (+00'38")

1009 / 3003

4

08'01"

(32'05")

08'03" (+01'05")

995 / 3998

5

11'18"

(43'23")

11'11" (+04'13")

1010 / 5008

6

00'44"

(44'07")

08'16" (+01'18")

88 / 5097

9月累積里程 : 143.46 km

Android - HTC HTC U23 pro 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	07'01"	00:16'30"
3	07'34"	00:24'04"
4	08'10"	00:32'14"
5	11'09"	00:43'23"
5.1	07'30"	00:44'07"

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