3.4 km | 00:36:31 | 10:42/km日期: 2023-09-04 06:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 10'25" / 10'15" / 10'33" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+00'53") | 408 / 3408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.16 km 
hoka one one challenger atr 7 累積 :
539.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 10'15" | 00:20'40" |
| 3 | 10'33" | 00:31'13" |
| 3.4 | 09'51" | 00:35'15" |
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