Hsiao Po Chang 2016/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao Po Chang 台北市
ID 117234

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13.7 km | 01:53:21 | 08:16/km

日期: 2016-03-26 07:22 - 總爬升: 452 m - 地點: 木柵貓空 - 卡路里: 838 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 69%

Pace: 06'24" / 06'24" / 08'04" / 07'44" / 08'28" / 07'36" / 09'48" / 08'16" / 12'28" / 07'08" / 09'28" / 09'08" / 07'08" / 07'43" /

3月累積里程 : 166.89 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'24"	00:12'48"
3	08'04"	00:20'52"
4	07'44"	00:28'36"
5	08'28"	00:37'04"
6	07'36"	00:44'40"
7	09'48"	00:54'28"
8	08'16"	01:02'44"
9	12'28"	01:15'12"
10	07'08"	01:22'20"
11	09'28"	01:31'48"
12	09'08"	01:40'56"
13	07'08"	01:48'04"
13.7	07'42"	01:53'21"

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