10.9 km | 01:23:05 | 07:38/km日期: 2023-09-06 17:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'19" / 07'10" / 07'20" / 07'21" / 08'18" / 07'24" / 08'25" / 07'24" / 08'43" / 09'46" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+03'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+03'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+03'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+03'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+03'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'41" (+03'40") | 999 / 9999 |
| 11 | | 04'06" (+00'05") | 100 / 10099 |
| 12 | | 12'18" (+08'17") | 121 / 10221 |
| 13 | | 04'05" (+00'04") | 100 / 10321 |
| 14 | | 15'34" (+11'33") | 96 / 10418 |
| 15 | | 04'01" | 100 / 10518 |
| 16 | | 12'33" (+08'32") | 119 / 10637 |
| 17 | | 12'36" (+08'35") | 247 / 10884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.91 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1521.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'10" | 00:14'29" |
| 3 | 07'20" | 00:21'49" |
| 4 | 07'21" | 00:29'10" |
| 5 | 08'18" | 00:37'28" |
| 6 | 07'24" | 00:44'52" |
| 7 | 08'25" | 00:53'17" |
| 8 | 07'24" | 01:00'41" |
| 9 | 08'43" | 01:09'24" |
| 10 | 09'46" | 01:19'10" |
| 10.9 | 09'58" | 01:28'00" |
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