9.5 km | 00:57:20 | 06:00/km日期: 2016-03-31 17:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 9766 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 05'53" / 05'45" / 05'51" / 06'21" / 06'27" / 06'08" / 06'12" / 05'48" / 05'33" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'27") | 1004 / 1004 | 174 / 95 |
| 2 | | 05'42" (+00'08") | 1008 / 2012 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'49" (+00'15") | 1006 / 3019 | 172 / 99 |
| 4 | | 06'17" (+00'43") | 1006 / 4026 | 169 / 93 |
| 5 | | 06'28" (+00'54") | 1004 / 5030 | 165 / 93 |
| 6 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 6031 | 167 / 97 |
| 7 | | 06'09" (+00'35") | 1006 / 7038 | 167 / 97 |
| 8 | | 05'44" (+00'10") | 1002 / 8041 | 168 / 103 |
| 9 | | 05'34" | 1006 / 9047 | 171 / 104 |
| 10 | | 05'48" (+00'14") | 542 / 9589 | 175 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
215.49 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 2 (Wide) 累積 :
1009.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'45" | 00:11'38" |
| 3 | 05'51" | 00:17'29" |
| 4 | 06'21" | 00:23'50" |
| 5 | 06'27" | 00:30'17" |
| 6 | 06'08" | 00:36'25" |
| 7 | 06'12" | 00:42'37" |
| 8 | 05'48" | 00:48'25" |
| 9 | 05'33" | 00:53'58" |
| 9.5 | 06'12" | 00:57'20" |
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