林其崑 2023/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

林其崑桃園
ID 248754

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11.2 km | 01:14:01 | 06:37/km

日期: 2023-09-08 07:19 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 08'49" / 06'15" / 06'42" / 06'40" / 06'32" / 06'39" / 06'15" / 05'58" / 06'13" / 05'50" / 06'25" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'47" (+02'48")

991 / 991

2

06'16"

(14'59")

06'15" (+00'16")

1000 / 1992

3

06'47"

(21'46")

06'42" (+00'43")

1010 / 3002

4

06'40"

(28'26")

06'38" (+00'39")

1002 / 4005

5

06'32"

(34'58")

06'33" (+00'34")

995 / 5001

展開計圈分析

桃園

林其崑

·

桃園

林其崑

·

9月累積里程 : 264.50 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 1 year ago

秋子, 鍾冬梅和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	06'15"	00:15'04"
3	06'42"	00:21'46"
4	06'40"	00:28'26"
5	06'32"	00:34'58"
6	06'39"	00:41'37"
7	06'15"	00:47'52"
8	05'58"	00:53'50"
9	06'13"	01:00'03"
10	05'50"	01:05'53"
11	06'25"	01:12'18"
11.2	04'46"	01:13'15"

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