10.1 km | 00:47:29 | 04:42/km日期: 2023-09-10 18:54 - 平均心率: 128 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'38" / 05'11" / 04'53" / 04'52" / 04'31" / 04'29" / 04'18" / 04'24" / 04'25" / 04'18" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 231.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'11" | 00:10'49" |
| 3 | 04'53" | 00:15'42" |
| 4 | 04'52" | 00:20'34" |
| 5 | 04'31" | 00:25'05" |
| 6 | 04'29" | 00:29'34" |
| 7 | 04'18" | 00:33'52" |
| 8 | 04'24" | 00:38'16" |
| 9 | 04'25" | 00:42'41" |
| 10 | 04'18" | 00:46'59" |
| 10.1 | 04'57" | 00:47'29" |
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