2.7 km | 00:35:56 | 13:10/km日期: 2023-09-10 06:03 - 平均心率: 108 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 12'19" / 14'17" / 12'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'16" (+01'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'50" (+00'31") | 727 / 2727 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
228.63 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'19" | 00:12'19" |
2 | 14'17" | 00:26'36" |
2.7 | 12'50" | 00:35'56" |