Ring lui 2023/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ring lui 新北市
ID 738565

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5.0 km | 00:36:06 | 07:11/km

日期: 2023-09-14 21:36 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'08" / 07'24" / 07'18" / 07'07" / 07'01" / 55'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

06'15"

1135 / 1135

2

07'26"

(14'32")

07'23" (+01'08")

1006 / 2141

3

07'16"

(21'48")

07'11" (+00'56")

1009 / 3151

4

07'11"

(28'59")

07'09" (+00'54")

1003 / 4154

5

06'59"

(35'58")

06'57" (+00'42")

1003 / 5157

9月累積里程 : 75.53 km

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cat928 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	07'24"	00:13'32"
3	07'18"	00:20'50"
4	07'07"	00:27'57"
5	07'01"	00:34'58"
5.0	25'01"	00:36'04"

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