6.0 km | 00:48:26 | 08:04/km日期: 2023-09-12 06:28 - 平均心率: 93 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'39" / 05'57" / 08'27" / 08'57" / 08'13" / 08'44" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+02'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+03'01") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
153.65 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 05'57" | 00:14'36" |
| 3 | 08'27" | 00:23'03" |
| 4 | 08'57" | 00:32'00" |
| 5 | 08'13" | 00:40'13" |
| 6 | 08'44" | 00:48'57" |
| 6.0 | 10'07" | 00:49'00" |
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