3.1 km | 00:20:15 | 06:35/km日期: 2023-09-12 07:25 - 平均心率: 169 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 3236 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'02" / 06'17" / 06'15" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'44") | 1001 / 1001 | 153 / 92 |
| 2 | | 06'24" (+00'04") | 1002 / 2004 | 162 / 95 |
| 3 | | 06'20" | 1002 / 3006 | 164 / 95 |
| 4 | | 05'32" | 66 / 3073 | 152 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'17" | 00:13'19" |
| 3 | 06'15" | 00:19'34" |
| 3.1 | 09'19" | 00:20'15" |
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