7.4 km | 00:42:32 | 05:44/km日期: 2023-09-15 11:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'42" / 05'43" / 05'40" / 05'46" / 05'06" / 05'33" / 06'06" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+02'04") | 409 / 7409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.90 km 
母子鱷 超跑Y拖no.2 累積 :
1127.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'43" | 00:11'25" |
| 3 | 05'40" | 00:17'05" |
| 4 | 05'46" | 00:22'51" |
| 5 | 05'06" | 00:27'57" |
| 6 | 05'33" | 00:33'30" |
| 7 | 06'06" | 00:39'36" |
| 7.4 | 07'11" | 00:42'33" |
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