Johnson Liu 2016/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Liu 台中
ID 202106

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8.3 km | 00:52:47 | 06:19/km

日期: 2016-04-07 20:38 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'51" / 06'24" / 06'16" / 06'25" / 06'20" / 06'28" / 05'54" / 05'57" / 06'34" /

基本訓練

4月累積里程 : 25.22 km

NIKE NIKE REVOLUTION2 累積 : 716.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

雪人, Helin Lo 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'24"	00:13'15"
3	06'16"	00:19'31"
4	06'25"	00:25'56"
5	06'20"	00:32'16"
6	06'28"	00:38'44"
7	05'54"	00:44'38"
8	05'57"	00:50'35"
8.3	06'29"	00:52'49"

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朋友動態

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