6.7 km | 00:32:52 | 04:53/km日期: 2023-09-15 16:32 - 平均心率: 167 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'24" / 05'19" / 04'47" / 04'45" / 04'56" / 04'29" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'02") | 713 / 6713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'19" | 00:10'43" |
| 3 | 04'47" | 00:15'30" |
| 4 | 04'45" | 00:20'15" |
| 5 | 04'56" | 00:25'11" |
| 6 | 04'29" | 00:29'40" |
| 6.7 | 04'30" | 00:32'53" |
留言 
展開計圈分析
