11.2 km | 01:06:39 | 05:57/km日期: 2023-09-15 05:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 914 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'55" / 06'17" / 06'19" / 06'16" / 06'05" / 05'55" / 05'40" / 05'30" / 05'34" / 05'28" / 05'27" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'29" (+00'03") | 204 / 11204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
302.14 km 
asics magic speed 2 黑 累積 :
812.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'17" | 00:13'12" |
| 3 | 06'19" | 00:19'31" |
| 4 | 06'16" | 00:25'47" |
| 5 | 06'05" | 00:31'52" |
| 6 | 05'55" | 00:37'47" |
| 7 | 05'40" | 00:43'27" |
| 8 | 05'30" | 00:48'57" |
| 9 | 05'34" | 00:54'31" |
| 10 | 05'28" | 00:59'59" |
| 11 | 05'27" | 01:05'26" |
| 11.2 | 05'27" | 01:06'33" |
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