8.7 km | 00:52:28 | 06:01/km日期: 2023-09-19 15:31 - 平均心率: 117 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'31" / 05'48" / 05'51" / 05'47" / 05'47" / 05'36" / 05'38" / 05'35" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'02") | 710 / 8710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
235.06 km 
Adidas adios6 black 10.5 累積 :
321.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 05'48" | 00:14'19" |
| 3 | 05'51" | 00:20'10" |
| 4 | 05'47" | 00:25'57" |
| 5 | 05'47" | 00:31'44" |
| 6 | 05'36" | 00:37'20" |
| 7 | 05'38" | 00:42'58" |
| 8 | 05'35" | 00:48'33" |
| 8.7 | 05'37" | 00:52'33" |
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