8.1 km | 00:50:18 | 06:10/km日期: 2023-09-19 06:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'21" / 06'14" / 06'14" / 08'49" / 05'58" / 06'09" / 06'04" / 06'21" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'10" | 3139 / 8139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
210.97 km 
ASICS Metaspeedsky 累積 :
707.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'14" | 00:12'35" |
| 3 | 06'14" | 00:18'49" |
| 4 | 08'49" | 00:27'38" |
| 5 | 05'58" | 00:33'36" |
| 6 | 06'09" | 00:39'45" |
| 7 | 06'04" | 00:45'49" |
| 8 | 06'21" | 00:52'10" |
| 8.1 | 06'05" | 00:53'01" |
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