5.6 km | 01:37:44 | 17:25/km日期: 2023-09-12 09:50 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 15'59" / 17'22" / 15'24" / 14'04" / 13'00" / 36'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'58" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'22" (+04'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'23" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'04" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 36'01" (+23'01") | 608 / 5608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
106.45 km 
Adidas boston10 累積 :
1023.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'59" | 00:15'59" |
| 2 | 17'22" | 00:33'21" |
| 3 | 15'24" | 00:48'45" |
| 4 | 14'04" | 01:02'49" |
| 5 | 13'00" | 01:15'49" |
| 5.6 | 36'01" | 01:37'45" |
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