6.1 km | 00:46:01 | 07:32/km日期: 2023-09-21 20:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 08'12" / 07'45" / 07'41" / 07'33" / 07'21" / 06'49" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 101 / 6101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'45" | 00:15'57" |
| 3 | 07'41" | 00:23'38" |
| 4 | 07'33" | 00:31'11" |
| 5 | 07'21" | 00:38'32" |
| 6 | 06'49" | 00:45'21" |
| 6.1 | 06'43" | 00:46'02" |
展開計圈分析
留言 
