3.1 km | 00:37:01 | 11:56/km日期: 2023-09-19 21:30 - 平均心率: 99 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 14'54" / 11'13" / 11'18" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'51" (+01'38") | 98 / 3098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
232.36 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'54" | 00:14'54" |
| 2 | 11'13" | 00:26'07" |
| 3 | 11'18" | 00:37'25" |
| 3.1 | 13'00" | 00:38'42" |
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