6.0 km | 00:43:41 | 07:15/km日期: 2016-04-05 18:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 54%
Pace: 07'30" / 07'32" / 07'12" / 06'55" / 07'17" / 07'13" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
55.79 km 
MIZUNO Wave Spacer DYNA 黑 累積 :
677.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'32" | 00:15'02" |
| 3 | 07'12" | 00:22'14" |
| 4 | 06'55" | 00:29'09" |
| 5 | 07'17" | 00:36'26" |
| 6 | 07'13" | 00:43'39" |
| 6.0 | 04'20" | 00:43'42" |
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