8.3 km | 01:04:34 | 07:45/km日期: 2023-09-21 17:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 902 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'43" / 07'30" / 07'27" / 07'25" / 07'31" / 07'31" / 07'34" / 08'25" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'07") | 917 / 4917 |
| 6 | | 07'28" (+00'04") | 1000 / 5917 |
| 7 | | 07'35" (+00'11") | 1000 / 6917 |
| 8 | | 08'07" (+00'43") | 1000 / 7917 |
| 9 | | 10'58" (+03'34") | 399 / 8317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'30" | 00:15'13" |
| 3 | 07'27" | 00:22'40" |
| 4 | 07'25" | 00:30'05" |
| 5 | 07'31" | 00:37'36" |
| 6 | 07'31" | 00:45'07" |
| 7 | 07'34" | 00:52'41" |
| 8 | 08'25" | 01:01'06" |
| 8.3 | 10'54" | 01:04'34" |
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