高正怡 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

高正怡台南
ID 3382

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8.0 km | 00:45:38 | 05:40/km

日期: 2016-04-10 07:32 - 地點: 海東橋河畔步道 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'42" / 05'48" / 06'01" / 05'53" / 05'57" / 05'22" / 05'15" / 05'30" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'31"

(22'31")

05'51" (+00'19")

3845 / 3845

2

21'18"

(43'49")

05'32"

3845 / 7691

3

01'49"

(45'38")

05'17"

343 / 8034

4月累積里程 : 71.94 km

XT 上傳 | 8 years ago

歐俊聰和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'48"	00:11'30"
3	06'01"	00:17'31"
4	05'53"	00:23'24"
5	05'57"	00:29'21"
6	05'22"	00:34'43"
7	05'15"	00:39'58"
8	05'30"	00:45'28"
8.0	04'47"	00:45'38"

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朋友動態

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