4.2 km | 00:28:02 | 06:39/km日期: 2023-09-20 09:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'52" / 07'24" / 07'26" / 05'15" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 215 / 4215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
180.39 km 
喬丹飛影 PB3.0 累積 :
1310.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'24" | 00:14'16" |
| 3 | 07'26" | 00:21'42" |
| 4 | 05'15" | 00:26'57" |
| 4.2 | 05'02" | 00:28'02" |
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