6.0 km | 00:42:12 | 07:01/km日期: 2023-09-21 18:53 - 平均心率: 133 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'15" / 07'08" / 07'21" / 06'51" / 08'57" / 06'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'48" | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'08" | 00:14'23" |
| 3 | 07'21" | 00:21'44" |
| 4 | 06'51" | 00:28'35" |
| 5 | 08'57" | 00:37'32" |
| 6 | 06'38" | 00:44'10" |
| 6.0 | 05'42" | 00:44'11" |
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