6.3 km | 00:53:47 | 08:32/km日期: 2023-09-21 17:18 - 平均心率: 119 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 10'54" / 09'09" / 07'07" / 09'08" / 08'03" / 09'16" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+02'07") | 302 / 6302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
401.58 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39 飛馬 FB7161-231 ～US#9=27(2050) 累積 :
2574.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 09'09" | 00:20'03" |
| 3 | 07'07" | 00:27'10" |
| 4 | 09'08" | 00:36'18" |
| 5 | 08'03" | 00:44'21" |
| 6 | 09'16" | 00:53'37" |
| 6.3 | 09'12" | 00:56'24" |
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