6.5 km | 00:55:17 | 08:27/km日期: 2016-04-06 16:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 8667 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'30" / 07'13" / 07'22" / 08'40" / 12'52" / 07'25" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'15") | 1003 / 1003 | 175 / 76 |
| 2 | | 07'13" | 1008 / 2011 | 181 / 76 |
| 3 | | 07'19" (+00'06") | 1006 / 3018 | 181 / 75 |
| 4 | | 08'33" (+01'20") | 1002 / 4021 | 175 / 66 |
| 5 | | 12'54" (+05'41") | 1009 / 5030 | 94 / 81 |
| 6 | | 07'16" (+00'03") | 1008 / 6039 | 180 / 76 |
| 7 | | 07'51" (+00'38") | 530 / 6570 | 152 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.73 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'13" | 00:14'43" |
| 3 | 07'22" | 00:22'05" |
| 4 | 08'40" | 00:30'45" |
| 5 | 12'52" | 00:43'37" |
| 6 | 07'25" | 00:51'02" |
| 6.5 | 08'00" | 00:55'17" |
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