楊承翰(Antony) 2023/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊承翰(Antony) 台中
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楊承翰(Antony)

9.1 km | 00:58:13 | 06:25/km

日期: 2023-09-29 17:25 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 06'18" / 06'05" / 05'51" / 05'50" / 06'43" / 06'07" / 06'45" / 06'28" / 07'05" / 15'14" /

基本訓練

9月累積里程 : 70.65 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'05"	00:12'23"
3	05'51"	00:18'14"
4	05'50"	00:24'04"
5	06'43"	00:30'47"
6	06'07"	00:36'54"
7	06'45"	00:43'39"
8	06'28"	00:50'07"
9	07'05"	00:57'12"
9.1	08'25"	00:58'16"

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成績 : 01:07:05

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