郭詩雨 2023/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭詩雨基隆
ID 746171

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6.1 km | 00:40:30 | 06:39/km

日期: 2023-09-27 09:56 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'16" / 06'25" / 06'41" / 06'39" / 06'28" / 07'02" / 10'55" /

基本訓練

9月累積里程 : 40.97 km

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金賀菈說推

·

金賀菈早安運動愉快☀️
悶熱天氣讓人煩躁💥
注意多補水補電解質🍹
㊗️您工作萬事順利福運高照✨

2023-09-27 10:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'25"	00:12'41"
3	06'41"	00:19'22"
4	06'39"	00:26'01"
5	06'28"	00:32'29"
6	07'02"	00:39'31"
6.1	10'49"	00:40'30"

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朋友動態

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