10.0 km | 00:59:21 | 05:55/km日期: 2023-09-25 04:58 - 平均心率: 119 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'11" / 09'36" / 07'49" / 05'52" / 05'47" / 06'39" / 05'59" / 05'27" / 05'22" / 06'01" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'24") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
346.70 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 09'36" | 00:16'47" |
| 3 | 07'49" | 00:24'36" |
| 4 | 05'52" | 00:30'28" |
| 5 | 05'47" | 00:36'15" |
| 6 | 06'39" | 00:42'54" |
| 7 | 05'59" | 00:48'53" |
| 8 | 05'27" | 00:54'20" |
| 9 | 05'22" | 00:59'42" |
| 10 | 06'01" | 01:05'43" |
| 10.0 | 05'57" | 01:05'49" |
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