6.1 km | 00:44:54 | 07:20/km日期: 2023-09-24 16:31 - 地點: 大寮區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'39" / 06'41" / 06'51" / 07'02" / 08'38" / 08'21" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 120 / 6120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.74 km 
母子鱷魚 進階蚱蜢極速戰鞋-寶藍 累積 :
783.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'41" | 00:13'20" |
| 3 | 06'51" | 00:20'11" |
| 4 | 07'02" | 00:27'13" |
| 5 | 08'38" | 00:35'51" |
| 6 | 08'21" | 00:44'12" |
| 6.1 | 06'14" | 00:44'57" |
留言 
展開計圈分析
