李建霖 2023/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

李建霖屏東
ID 493560

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6.0 km | 00:46:17 | 07:42/km

日期: 2023-09-26 22:30 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 07'53" / 07'41" / 07'33" / 07'31" / 07'33" / 785'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'50" (+00'23")

992 / 992

2

07'47"

(15'34")

07'41" (+00'14")

1011 / 2004

3

07'33"

(23'07")

07'34" (+00'07")

996 / 3001

4

07'31"

(30'38")

07'27"

1007 / 4008

5

07'33"

(38'11")

07'30" (+00'03")

1006 / 5014

6

07'51"

(46'02")

07'52" (+00'25")

997 / 6012

9月累積里程 : 184.01 km

母子鱷魚y拖 BN520水藍累積 : 451.2 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 1 year ago

林益收, Jono 🐒 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'41"	00:15'34"
3	07'33"	00:23'07"
4	07'31"	00:30'38"
5	07'33"	00:38'11"
6.0	07'45"	00:46'02"

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