10.0 km | 00:59:51 | 05:57/km日期: 2023-09-28 08:11 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'09" / 06'04" / 06'04" / 05'55" / 05'41" / 05'44" / 06'01" / 05'57" / 06'12" / 05'42" / 07'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
143.16 km 
美津儂 RIDER 25 sw 黑 累積 :
1130.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'04" | 00:12'13" |
| 3 | 06'04" | 00:18'17" |
| 4 | 05'55" | 00:24'12" |
| 5 | 05'41" | 00:29'53" |
| 6 | 05'44" | 00:35'37" |
| 7 | 06'01" | 00:41'38" |
| 8 | 05'57" | 00:47'35" |
| 9 | 06'12" | 00:53'47" |
| 10 | 05'42" | 00:59'29" |
| 10.0 | 07'21" | 00:59'51" |
留言 
