王德志 2023/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

王德志基隆
ID 676963

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10.0 km | 01:13:37 | 07:21/km

日期: 2023-09-29 08:11 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 07'02" / 07'06" / 07'26" / 06'11" / 08'01" / 06'07" / 06'33" / 07'19" / 06'17" / 08'41" / 291'40" /

基本訓練
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蠻🔥的

9月累積里程 : 237.45 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'06"	00:14'08"
3	07'26"	00:21'34"
4	06'11"	00:27'45"
5	08'01"	00:35'46"
6	06'07"	00:41'53"
7	06'33"	00:48'26"
8	07'19"	00:55'45"
9	06'17"	01:02'02"
10	08'41"	01:10'43"
10.0	214'14"	01:13'38"

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