5.0 km | 00:32:05 | 06:21/km日期: 2023-09-29 06:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 06'25" / 06'27" / 06'20" / 06'24" / 06'08" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+02'38") | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
197.30 km 
ㄚ拖 蚵藍38 累積 :
1023.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'27" | 00:12'52" |
| 3 | 06'20" | 00:19'12" |
| 4 | 06'24" | 00:25'36" |
| 5 | 06'08" | 00:31'44" |
| 5.0 | 08'51" | 00:32'05" |
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