6.3 km | 01:31:36 | 14:31/km日期: 2023-09-30 16:07 - 總爬升: 355 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 11'27" / 19'24" / 13'19" / 21'31" / 18'53" / 04'59" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+06'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'23" (+14'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'18" (+08'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'31" (+16'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'53" (+13'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'43") | 305 / 6305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 287.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 19'24" | 00:30'51" |
| 3 | 13'19" | 00:44'10" |
| 4 | 21'31" | 01:05'41" |
| 5 | 18'53" | 01:24'34" |
| 6 | 04'59" | 01:29'33" |
| 6.3 | 06'42" | 01:31'36" |
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