10.1 km | 01:04:55 | 06:25/km日期: 2023-10-01 07:19 - 天氣: 🌤️ - 平均心率: 127 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 11562 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'48" / 06'29" / 06'23" / 06'24" / 06'27" / 06'25" / 06'11" / 06'12" / 06'44" / 05'59" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'48") | 1000 / 1000 | 179 / 82 |
| 2 | | 06'28" (+00'29") | 1002 / 2002 | 180 / 85 |
| 3 | | 06'23" (+00'24") | 1001 / 3003 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'24" (+00'25") | 1001 / 4005 | 179 / 86 |
| 5 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 5005 | 179 / 86 |
| 6 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 6006 | 179 / 86 |
| 7 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 7006 | 180 / 88 |
| 8 | | 06'10" (+00'11") | 1001 / 8008 | 180 / 89 |
| 9 | | 06'44" (+00'45") | 1001 / 9009 | 168 / 87 |
| 10 | | 05'59" | 1001 / 10011 | 180 / 92 |
| 11 | | 09'18" (+03'19") | 86 / 10097 | 127 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.53 km 
Nike AirZoom賽車藍 42/nise 累積 :
525.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'29" | 00:13'17" |
| 3 | 06'23" | 00:19'40" |
| 4 | 06'24" | 00:26'04" |
| 5 | 06'27" | 00:32'31" |
| 6 | 06'25" | 00:38'56" |
| 7 | 06'11" | 00:45'07" |
| 8 | 06'12" | 00:51'19" |
| 9 | 06'44" | 00:58'03" |
| 10 | 05'59" | 01:04'02" |
| 10.1 | 09'00" | 01:04'55" |
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