王鴻文 2023/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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5.0 km | 00:26:30 | 05:17/km

日期: 2023-10-01 16:26 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 05'10" / 05'16" / 05'04" / 05'08" / 05'11" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'08" (+00'02")

990 / 990

2

05'15"

(10'21")

05'12" (+00'06")

1008 / 1999

3

05'09"

(15'30")

05'06"

1008 / 3007

4

05'08"

(20'38")

05'09" (+00'03")

995 / 4002

5

05'16"

(25'54")

05'10" (+00'04")

1017 / 5020

屏東

王鴻文

·

10月累積里程 : 225.81 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'16"	00:10'26"
3	05'04"	00:15'30"
4	05'08"	00:20'38"
5	05'11"	00:25'49"
5.0	04'00"	00:25'54"

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