15.0 km | 01:21:00 | 05:23/km日期: 2023-10-02 18:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 942 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'25" / 05'25" / 05'22" / 05'10" / 05'22" / 05'23" / 05'15" / 05'32" / 05'17" / 05'21" / 05'28" / 05'20" / 05'27" / 05'38" / 05'24" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'06") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'18" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'21" (+00'03") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'22" (+00'04") | 3000 / 12000 |
| 5 | | 05'29" (+00'11") | 3000 / 15000 |
| 6 | | 06'28" (+01'10") | 28 / 15028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'25" | 00:10'50" |
| 3 | 05'22" | 00:16'12" |
| 4 | 05'10" | 00:21'22" |
| 5 | 05'22" | 00:26'44" |
| 6 | 05'23" | 00:32'07" |
| 7 | 05'15" | 00:37'22" |
| 8 | 05'32" | 00:42'54" |
| 9 | 05'17" | 00:48'11" |
| 10 | 05'21" | 00:53'32" |
| 11 | 05'28" | 00:59'00" |
| 12 | 05'20" | 01:04'20" |
| 13 | 05'27" | 01:09'47" |
| 14 | 05'38" | 01:15'25" |
| 15 | 05'24" | 01:20'49" |
| 15.0 | 06'27" | 01:21'00" |
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