10.4 km | 00:59:26 | 05:42/km日期: 2023-10-05 17:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'44" / 05'22" / 05'34" / 05'51" / 06'03" / 05'31" / 05'39" / 05'40" / 05'47" / 05'58" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
154.71 km 
adidas bonston 11 累積 :
531.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'22" | 00:11'06" |
| 3 | 05'34" | 00:16'40" |
| 4 | 05'51" | 00:22'31" |
| 5 | 06'03" | 00:28'34" |
| 6 | 05'31" | 00:34'05" |
| 7 | 05'39" | 00:39'44" |
| 8 | 05'40" | 00:45'24" |
| 9 | 05'47" | 00:51'11" |
| 10 | 05'58" | 00:57'09" |
| 10.4 | 05'33" | 00:59'26" |
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