龍東和 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

龍東和高雄
ID 46467

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5.4 km | 00:32:44 | 06:06/km

日期: 2016-04-12 17:15 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 05'58" / 06'08" / 06'23" / 06'03" / 06'04" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'57"

1002 / 1002

2

06'03"

(12'01")

06'04" (+00'07")

995 / 1997

3

06'28"

(18'29")

06'23" (+00'26")

1012 / 3009

4

06'08"

(24'37")

06'06" (+00'09")

1004 / 4014

5

06'05"

(30'42")

06'02" (+00'05")

1006 / 5021

6

02'02"

(32'44")

05'54"

344 / 5365

退酸…酸…,酸

4月累積里程 : 202.47 km

Android - OPPO R8106 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, JAGUAR 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'08"	00:12'06"
3	06'23"	00:18'29"
4	06'03"	00:24'32"
5	06'04"	00:30'36"
5.4	05'50"	00:32'44"

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