9.1 km | 01:04:57 | 07:06/km日期: 2016-04-15 20:00 - 平均心率: 126 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'50" / 07'07" / 06'34" / 13'48" / 07'06" / 07'44" / 14'04" / 06'36" / 06'27" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'32" (+04'09") | 148 / 9148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'07" | 00:13'57" |
| 3 | 06'34" | 00:20'31" |
| 4 | 13'48" | 00:34'19" |
| 5 | 07'06" | 00:41'25" |
| 6 | 07'44" | 00:49'09" |
| 7 | 14'04" | 01:03'13" |
| 8 | 06'36" | 01:09'49" |
| 9 | 06'27" | 01:16'16" |
| 9.1 | 10'34" | 01:17'50" |
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