Jessica Sun 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica Sun 新北市
ID 138338

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5.9 km | 02:47:16 | 28:10/km

日期: 2016-04-10 10:11 - 總爬升: 257 m - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 22'33" / 48'15" / 33'40" / 20'13" / 19'02" / 25'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'33"

(22'33")

22'33" (+03'31")

1000 / 1000

2

48'14"

(01:10'47")

48'14" (+29'12")

1000 / 2000

3

33'40"

(01:44'27")

33'40" (+14'38")

1000 / 3000

4

20'13"

(02:04'41")

20'13" (+01'11")

1000 / 4000

5

19'02"

(02:23'43")

19'02"

1000 / 5000

6

23'33"

(02:47'16")

25'07" (+06'05")

937 / 5937

4月累積里程 : 188.67 km

TCX 上傳 | 8 years ago

舞月光, Patrick Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'33"	00:22'33"
2	48'15"	01:10'48"
3	33'40"	01:44'28"
4	20'13"	02:04'41"
5	19'02"	02:23'43"
5.9	25'08"	02:47'17"

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