11.1 km | 01:06:04 | 05:56/km日期: 2016-04-12 21:49 - 平均心率: 169 - 卡路里: 915 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'51" / 06'05" / 06'10" / 06'10" / 05'58" / 06'00" / 05'49" / 05'38" / 05'33" / 05'43" / 06'21" / 06'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'05" | 00:11'56" |
| 3 | 06'10" | 00:18'06" |
| 4 | 06'10" | 00:24'16" |
| 5 | 05'58" | 00:30'14" |
| 6 | 06'00" | 00:36'14" |
| 7 | 05'49" | 00:42'03" |
| 8 | 05'38" | 00:47'41" |
| 9 | 05'33" | 00:53'14" |
| 10 | 05'43" | 00:58'57" |
| 11 | 06'21" | 01:05'18" |
| 11.1 | 06'47" | 01:06'05" |
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