10.0 km | 01:06:03 | 06:35/km日期: 2023-10-03 05:58 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 07'01" / 06'37" / 06'27" / 06'54" / 06'44" / 06'47" / 06'29" / 07'26" / 05'32" / 06'04" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
342.18 km 
亞瑟士 SPEED 3 累積 :
1146.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'37" | 00:13'38" |
| 3 | 06'27" | 00:20'05" |
| 4 | 06'54" | 00:26'59" |
| 5 | 06'44" | 00:33'43" |
| 6 | 06'47" | 00:40'30" |
| 7 | 06'29" | 00:46'59" |
| 8 | 07'26" | 00:54'25" |
| 9 | 05'32" | 00:59'57" |
| 10 | 06'04" | 01:06'01" |
| 10.0 | 04'26" | 01:06'05" |
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