7.3 km | 00:46:58 | 06:25/km日期: 2016-04-11 05:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 37%
Pace: 07'23" / 06'54" / 06'47" / 06'36" / 05'54" / 06'00" / 05'37" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
168.19 km 
ASICS GT200 (Orange) 累積 :
184.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'54" | 00:14'17" |
| 3 | 06'47" | 00:21'04" |
| 4 | 06'36" | 00:27'40" |
| 5 | 05'54" | 00:33'34" |
| 6 | 06'00" | 00:39'34" |
| 7 | 05'37" | 00:45'11" |
| 7.3 | 05'41" | 00:46'58" |
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